Minska elkostnaden – så prioriterar du rätt åtgärder

Vilka åtgärder som faktiskt sänker din elräkning beror mycket på hur du bor. Bor du i en villa med direktverkande el eller golvvärme är det uppvärmning och varmvatten som väger tyngst, ofta mer än hälften av hela elanvändningen. Bor du i en lägenhet där värmen ingår i hyran är det i stället den vanliga hushållselen, som belysning, kyl och frys, tvätt och matlagning, som avgör hur räkningen ser ut. Den här guiden går igenom vad som faktiskt gör skillnad för respektive grupp, i rätt prioritetsordning, i stället för att lista tjugo små tips som väger lika tungt på pappret.

När elpriserna fick oss att ändra vanor

Under energikrisen 2022, när elpriserna sköt i höjden, började vi verkligen tänka på hur vi använde el hemma. Plötsligt blev sådant som vi tidigare knappt hade funderat över något vi faktiskt pratade om i familjen.

Vi började ta snabbare duschar, hänga tvätten i stället för att använda torktumlaren och blev mycket bättre på att släcka lamporna när vi lämnade ett rum. En del av de vanorna har större betydelse för elräkningen än andra, men det intressanta är att de höga elpriserna fick oss att börja se på hela vår energianvändning på ett annat sätt.

Elkostnad är inte samma sak som elförbrukning

Det är lätt att tro att lägre förbrukning i kWh automatiskt ger en proportionerligt lägre räkning, men elräkningen består av fler delar än bara det du själv kan påverka genom att använda mindre el. Grovt sett betalar du dels för själva elen (elhandel, ofta det rörliga eller fasta pris du valt hos din elleverantör), dels för elnätet (avgiften till din elnätsägare för att elen transporteras hem till dig), samt energiskatt och moms som läggs på ovanpå. Många elnätsägare har dessutom infört någon form av effektavgift eller effekttariff, som styrs av hur hög din högsta samtidiga elanvändning är under vissa timmar snarare än bara det totala antalet kWh du gör av med.

Se över ditt elavtal också
Innan du börjar jaga kilowattimmar hemma kan det vara värt att kontrollera vad du faktiskt betalar för elen. Ett enkelt första steg är att [jämföra olika elleverantörer] och se om ditt nuvarande elavtal fortfarande är konkurrenskraftigt.

Ett billigare avtal minskar förstås inte själva elförbrukningen, men det kan ändå sänka elkostnaden. Titta inte bara på priset per kWh, utan även på fasta avgifter och övriga villkor innan du byter.

Det betyder att minskad förbrukning nästan alltid sänker elhandelsdelen av räkningen, men hur mycket resten av notan påverkas beror på ditt eget elnätsavtal. Har du effekttariff kan det till exempel löna sig mer att undvika att flera stora apparater drar full effekt samtidigt, snarare än att bara minska totalförbrukningen. Exakt hur din egen effekttariff eller nätavgift är uppbyggd varierar mellan elnätsägare, så det är värt att kontrollera din egen faktura eller ditt eget elnätsbolags information i stället för att utgå från att alla svenska hushåll har samma modell.

Vad drar faktiskt mest el, villa eller lägenhet?

I en villa med direktverkande el eller eldriven golvvärme är uppvärmning och varmvatten den klart dominerande posten, och flera samstämmiga källor pekar mot att den kan stå för mellan 60 och 75 procent av hela elanvändningen under ett år. Det gör den delen till den absolut viktigaste att jobba med om du bor så, medan mindre justeringar av till exempel belysning eller elektronik ger en försumbar effekt i jämförelse.

I en lägenhet där värme och varmvatten ingår i hyran ser bilden helt annorlunda ut, eftersom hela den posten redan är borttagen från din egen elräkning. Här är det den rena hushållselen som avgör kostnaden, och enligt Energimyndighetens egen uppdelning står belysning, kyl och frys samt tvätt och tork för ungefär 20 procent vardera av den elen i genomsnitt, matlagning för cirka 16 procent, diskmaskinen för cirka 7 procent, och resterande cirka 17 procent utgörs mest av hemelektronik. Ingen enskild apparat sticker alltså tydligt ut som ”den stora boven” i ett lägenkshushåll på samma sätt som uppvärmningen gör i en eluppvärmd villa.

Prioritering: stort, medelstort och litet

Stor potential

• Uppvärmning och inomhustemperatur, framför allt i eluppvärmda villor
• Varmvattenanvändning, framför allt duschvanor
• Att byta från direktverkande el till värmepump, där det är möjligt

Medelstor potential

• Tvätt- och torkvanor (fylld maskin, rätt program, lufttorkning där det går)
• Diskmaskinens användning
• Kyl och frys som sköts och underhålls rätt

Liten potential (men inte betydelselös)

• Belysning och LED-lampor
• Standby-förbrukning på hemelektronik
• Enstaka apparaters energiklass

Den här indelningen gäller generellt, men kom ihåg att ”stor potential” för en eluppvärmd villa kan vara nästan irrelevant för någon i en lägenhet där värmen ingår i hyran. Prioritera alltid utifrån din egen boendeform snarare än en generell lista.

Uppvärmning

Att sänka inomhustemperaturen med någon eller några grader är ett av de råd som återkommer mest konsekvent i seriösa källor, och flera oberoende genomgångar landar på att redan en enda grads sänkning kan ge en besparing på ungefär fem procent av uppvärmningskostnaden. Effekten är alltså verklig, men den ska vägas mot komfort och hälsa snarare än drivas till en extrem, eftersom en alltför kall bostad kan skapa både obehag och fuktproblem.

Se också till att element inte blockeras av möbler, tjocka gardiner eller annat som hindrar värmen från att spridas i rummet, eftersom en termostat som mäter en varmare lokal temperatur bakom ett möblemang kan lura hela systemet att leverera mindre värme än rummet faktiskt behöver. Vädra kort och kraftigt i stället för att ha ett fönster på glänt under lång tid, eftersom en kort vädring byter ut luften utan att kyla ner väggar och möbler i samma utsträckning. Har du en luft-luftvärmepump gör rätt inställning stor skillnad, och den kan i många fall ersätta en betydande del av en direktverkande eluppvärmning, vilket är precis den typ av åtgärd som väger tyngst för den som bor i ett eluppvärmt hus. Vill du också hålla koll på hur olika tvättprogram och temperaturer påverkar din energianvändning i tvättstugan, går vår guide till hur lång tid en tvätt tar igenom det mer i detalj.

Varmvatten och dusch

Var däremot försiktig med att sänka temperaturen på varmvattenberedaren för lågt i jakten på besparingar. Svenska byggregler och hälsomyndigheter förknippar för låg temperatur i varmvattensystemet med ökad risk för tillväxt av legionellabakterier, så det är inte ett område där du bör experimentera på egen hand utan att först ta reda på vad som gäller för din egen anläggning. Kontrollera i stället om din kran eller blandare läcker, eftersom ett ständigt droppande varmvatten i praktiken innebär att du betalar för uppvärmt vatten som aldrig kommer till nytta.

Tvätt och torkning

Eco-program tar ofta betydligt längre tid än ett vanligt program, men den längre tiden är i grunden en del av hur programmet sparar energi snarare än ett tecken på slöseri, eftersom lägre temperatur kombinerat med längre mekanisk bearbetning ofta kräver mindre energi till uppvärmning totalt sett. Lufttorkning drar förstås ingen el alls jämfört med en torktumlare, och där utrymme och tid tillåter är det den mest energisnåla torkmetoden rakt av. Behöver du torktumlaren, är moderna värmepumpstumlare betydligt mer energisnåla än äldre kondenstumlare eller frånluftstumlare, vilket gör dem värda att prioritera vid ett kommande köp. Vill du fördjupa dig i skillnaden mellan olika tvättprogram har vi en guide till vad kulörtvätt faktiskt betyder samt en guide till torktumling som går igenom det mer i detalj.

Oavsett hur du väljer att köra maskinerna: Elsäkerhetsverket avråder uttryckligen från att köra tvättmaskin, diskmaskin eller torktumlare obevakat, inklusive när du sover eller är hemifrån. Det gäller även om nattetid råkar vara den billigaste tiden på dygnet i ditt elavtal, eftersom en brand som startar medan ingen har uppsikt kan få betydligt allvarligare konsekvenser än samma brand dagtid. Vill du ändå dra nytta av lägre priser på kvällar eller helger, är det den tiden att sikta på i stället för sena nattimmar då du sover.

Diskmaskin

Kyl och frys

Kyl och frys går dygnet runt, året runt, vilket gör dem till en konstant post även om varje enskild timme inte drar mycket. Se till att kylen inte är kallare än nödvändigt, eftersom Livsmedelsverkets rekommenderade kylskåpstemperatur på ungefär 4 grader både håller maten säker och undviker onödig extra kyleffekt jämfört med en betydligt kallare inställning.

Placera kyl och frys så att luft kan cirkulera runt dem, särskilt vid baksidan där kondensorn sitter på många modeller, eftersom damm och dålig ventilation där gör att apparaten måste jobba hårdare för att hålla temperaturen. Kontrollera dörrtätningarna då och då, eftersom en otät dörr läcker in varm luft kontinuerligt utan att det alltid syns utifrån. Låt varm mat svalna innan den ställs in i kylen, eftersom att sätta in nylagad, varm mat tvingar kylen att arbeta extra för att kompensera. Vid köp av en ny kyl eller frys, kom ihåg att dagens energimärkning följer EU:s omarbetade skala från A till G snarare än den äldre skalan med A+, A++ och A+++, vilket gör att en modern ”A” faktiskt innebär betydligt bättre prestanda än vad bokstaven en gång betydde på den gamla skalan.

Belysning, elektronik och standby

LED-lampor drar väsentligt mindre el än gamla glödlampor för samma ljusmängd, och det är värt att byta ut kvarvarande glödlampor när de ändå går sönder. Det är dock viktigt att sätta det här i proportion: belysning är enligt Energimyndighetens siffror en av flera ungefär jämnstora poster i hushållselen, inte den enskilt dominerande, och den väger dessutom betydligt lättare än uppvärmning i en eluppvärmd villa.

Standby-förbrukning på hemelektronik, laddare och liknande är på samma sätt en verklig men förhållandevis liten post jämfört med uppvärmning, varmvatten och stora vitvaror. Det är helt rimligt att dra ur eller stänga av det som ändå inte används, men det är inte där den stora besparingen ligger, och det är mer effektivt att lägga sin uppmärksamhet på de stora posterna först.

Timpris och när elen används

Att flytta användning till billigare timmar är en annan sak än att faktiskt minska antalet kWh du använder. En tvättmaskin drar inte mindre energi bara för att den körs klockan tre på natten snarare än klockan tre på eftermiddagen, men kostnaden för just de kWh:en kan bli lägre om du har ett elavtal där priset varierar över dygnet. Har din elnätsägare dessutom infört en effektavgift baserad på dina högsta effekttoppar, kan det löna sig mer att sprida ut stora apparater över dagen snarare än att köra dem samtidigt, oavsett vilken timme du väljer.

Kom ihåg säkerhetsprincipen från tvättavsnittet här också: förskjut gärna användning till kvällar eller helger då du ändå är vaken och hemma, men undvik att lita på att köra stora eldrivna maskiner medan du sover.

Räkna ut vad en apparat kostar

Du kan uppskatta vad en apparat ungefär kostar att använda med en enkel formel: multiplicera apparatens effekt i kilowatt med hur många timmar den används, så får du antalet kWh. Multiplicera sedan det antalet kWh med ditt eget pris per kWh, så får du en ungefärlig kostnad.

Som ett rent räkneexempel, inte ett påstående om dagens faktiska elpris: en apparat på 1 kilowatt som används i 2 timmar drar 2 kWh. Med ett tänkt pris på till exempel 2 kronor per kWh skulle det motsvara ungefär 4 kronor för det tillfället. Tänk på att många apparater sällan drar sin maximala märkeffekt hela tiden de är igång, och att din faktiska elräkning också innehåller nätavgifter, skatt och moms utöver bara elhandelspriset, så en sådan uträkning ger en fingervisning snarare än en exakt slutsumma.

Om du bara ska göra fem saker

För dig med eluppvärmd villa:

1. Se över inomhustemperaturen och se till att element inte är blockerade av möbler eller gardiner.
2. Undersök om en värmepump kan ersätta en del av din direktverkande uppvärmning.
3. Korta ner duschtiden något, särskilt om flera i hushållet duschar dagligen.
4. Kör tvätt- och diskmaskin fullastade, men alltid medan du är vaken och hemma.
5. Kontrollera att kyl och frys har god ventilation och rätt temperatur.

För dig i lägenhet där värmen ingår i hyran:

1. Byt kvarvarande glödlampor mot LED när de går sönder.
2. Kör tvätt- och diskmaskin fullastade i stället för halvfulla.
3. Lufttorka tvätten när det finns utrymme, i stället för att alltid använda torktumlaren.
4. Håll koll på kylens temperatur och se till att dörrtätningarna sluter tätt.
5. Dra ur eller stäng av elektronik som ändå står oanvänd under längre perioder, som en mindre men ändå meningsfull sista åtgärd.

Vanliga frågor

Vad drar mest el i ett hem? Det beror på boendeform. I en eluppvärmd villa är det uppvärmning och varmvatten som dominerar, ofta 60 till 75 procent av totalen. I en lägenhet där värmen ingår i hyran är belysning, kyl och frys, samt tvätt och tork ungefär jämnstora poster på cirka 20 procent vardera av hushållselen.

Hur kan man minska elkostnaden? Genom att prioritera de största posterna för just din boendeform i stället för att sprida ut ansträngningen jämnt över tjugo små tips. Sänk inomhustemperaturen något om du har eluppvärmning, kör fullastade maskiner, och komplettera med mindre åtgärder som LED-belysning.

Vad är den största energitjuven i hemmet? I en eluppvärmd villa är svaret uppvärmning och varmvatten. I en lägenhet utan egen uppvärmningskostnad finns ingen lika tydlig enskild bov, utan flera poster väger ungefär lika tungt.

Hur mycket el sparar man på att sänka värmen? Flera oberoende källor pekar mot ungefär fem procents lägre uppvärmningskostnad per sänkt grad, men effekten beror på hus, isolering och uppvärmningssystem. Sänk inte temperaturen så mycket att det skapar fuktproblem eller obehag.

Drar torktumlaren mycket el? Ja, förhållandevis mycket jämfört med lufttorkning, särskilt äldre modeller. En modern värmepumpstumlare drar betydligt mindre än en äldre kondens- eller frånluftstumlare.

Är Eco-program billigare? Oftast ja per tvätt eller disk, trots att de tar längre tid, eftersom den lägre temperaturen minskar den energikrävande uppvärmningen mer än vad den längre tiden kostar.

Hur mycket kostar standby? Förhållandevis lite jämfört med uppvärmning, varmvatten och stora vitvaror, även om det inte är noll. Det är en åtgärd värd att ta med, men inte den du bör prioritera först.

Är det billigare att tvätta på natten? Det beror helt på ditt elavtal, och är inte en självklarhet för alla. Elsäkerhetsverket avråder dessutom från att köra tvättmaskin eller diskmaskin obevakat, inklusive nattetid, av brandsäkerhetsskäl, så en eventuell prisvinst bör vägas mot den risken.

Hur minskar man elkostnaden i lägenhet? Fokusera på hushållselen snarare än uppvärmning, eftersom den ofta ingår i hyran. Fyllda maskiner, LED-belysning och en kyl som sköts rätt gör mer skillnad än att jaga små besparingar i redan inkluderade poster.

Hur minskar man elkostnaden i villa? Börja med uppvärmning och varmvatten, eftersom de sannolikt utgör den största delen av din elräkning. Komplettera sedan med samma hushållsåtgärder som gäller för lägenhetsboende.